Whisky Geschichten

Das mit dem Blutdruck kommt mir bekannt vor. Deswegen laß ich das Bier weg ;) Hilft ganz gut, mein Blutdruck ist jetzt wieder da, wo er hingehört und 15 kg Gewicht hat es auch gelassen. Auf einen kleinen Whisky ab und zu mag ich aber nicht verzichten. Der bereitet aber auch keine Probleme. Man muß halt sein Maß kennen. Fairerweise war mein Blutdruck aber nie behandlungswürdig hoch, nur eben kurz davor. Das hat mir aber gereicht, um einiges zu überdenken. Und der Effekt der Alkoholreduzierung hat mich echt überrascht.
 
Das mit dem Blutdruck kommt mir bekannt vor. Deswegen laß ich das Bier weg ;) Hilft ganz gut, mein Blutdruck ist jetzt wieder da, wo er hingehört und 15 kg Gewicht hat es auch gelassen. Auf einen kleinen Whisky ab und zu mag ich aber nicht verzichten. Der bereitet aber auch keine Probleme. Man muß halt sein Maß kennen. Fairerweise war mein Blutdruck aber nie behandlungswürdig hoch, nur eben kurz davor. Das hat mir aber gereicht, um einiges zu überdenken. Und der Effekt der Alkoholreduzierung hat mich echt überrascht.
Ich lasse Alkohol weg, Salz, Kaffee, naja, Bauchansatz schon, aber da stimmt was anderes nicht,
weil bewegen tue ich mich genug und Chili treiben eigentlich nach unten.
Ein Gang zum Kardiologen kann nicht schaden, Termine werden garantiert in weiter Ferne liegen, aber mit sowas spaße ich nicht, mein Bruder ist nie zum Arzt (Herz hat ausgesetzt, 2 Jahre älter, gestorben!).
Wichtig ist der Untere Wert, nicht der Obere. Das wird abgeklärt und halt Senker nehmen, auf alles verzichten, wasn das für ein Leben...:banghead:
Viele Grüße
Gerd 🤠
 
Das mit dem Blutdruck kommt mir bekannt vor.
Damit habe ich - komischerweise - null Probleme. Dafür geht mein Cholesterin durch die Decke ohne Pillen - da hilft auch keine Diät (schon ausgiebig ausprobiert, ist genetisch bedingt).
Deswegen laß ich das Bier weg ;) Hilft ganz gut, mein Blutdruck ist jetzt wieder da, wo er hingehört und 15 kg Gewicht hat es auch gelassen.
Wow, Gratulation. Das ist gewaltig, 15 kg! Bier trinke ich sehr wenig inzwischen, nur in Gesellschaft und meist nur wenn es mir schmeckt (muss was Besseres als Industriebier sein :-) ) Aber ich bin auch zu fett. Bei mir ist es gutes Essen und Nichtrauchen. Vor 5 Jahren habe ich mit dem Rauchen aufgehört und seitdem esse ich auch öfters mal Süßigkeiten (die ich früher fast nie gefuttert habe). Aber auch Kochen tue ich seit dem Beginn von Covid viel besser und das sieht man an der Wampe. Tja.
Auf einen kleinen Whisky ab und zu mag ich aber nicht verzichten. Der bereitet aber auch keine Probleme.
Ja, oder mal einen guten Schnaps oder einen Rotwein, Kräuterlikör. Aber mein Alkoholkonsum ist insgesamt kaum nennenswert, bin halt ein seltener Genußtrinker inzwischen.
 
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